Selvhjelpsgruppe for nedtrapping

WSO vil i løpet av våren starte opp en selvhjelpsgruppe for personer som ønsker å trappe ned på psykofarmaka.

Mange opplever å få lite støtte fra behandlere og hjelpesystemet når de velger å trappe ned. Det er derfor tatt initiativ til å danne en selvhjelpsgruppe som kan være en støtte i nedtrappingssituasjonen, der man får møte andre i samme situasjon, snakke sammen og støtte hverandre.

Oppstarten av gruppen gjøres i samarbeid med Selvhjelp Norge, som har lang og positiv erfaring med selvhjelpsgrupper. Møtene vil finne sted i WSOs lokaler i Møllergata 12. Foreslått tidspunkt: torsdager kl 14-16.

Som en del av oppstarten av gruppen er deltakerne invitert til et seminar om selvhjelp hos Selvhjelp Norge torsdag 25. april kl 10-15. Der vil det bli informasjon om hva selvhjelp er, om rammer og prinsipper for en selvhjelpsgruppe mm.
Servering av lunsj. Gratis deltakelse.

Ta kontakt med Grete på kontoret om du er interessert. Tlf 22413590

Lunsjseminar og rapport om selvhjelp

LINK Oslo, i samarbeid med Selvhjelp Norges distriktskontor for Oslo, Akershus og Østfold, arrangerer 20. juni et lunsjseminar om selvhjelp for organisasjoner som benytter selvhjelp i sitt arbeid, eller som er nysgjerrig på hva selvhjelp kan tilføre egen organisasjon. Man ønsker å skape en møteplass for erfaringsutveksling rundt temaet selvhjelp, og seminaret vil samtidig presentere en fersk rapport om selvhjelp fra Norsk institutt for by- og regionsforskning (NIBR).

Les også: Forskning på selvhjelp og selvhjelpsgrupper. Helsepolitikk, empowerment og positiv helse

Selvhjelpsarbeid og selvhjelpsgrupper

Forskning på selvhjelp og selvhjelpsgrupper. Helsepolitikk, empowerment og positiv helse.
Av Marianne Hedlund og Bodil J. Landstad, Høgskolen i Nord-Trøndelag

Selvhjelpsarbeid og deltakelse i selvhjelpsgrupper bidrar til endring, empowerment og positiv helse når deltakerne opplever samspill og dynamikk i gruppen. Det gir dem mulighet for å endre egne tankemønster og få nye handlingsalternativ. Men, ikke alle selvhjelpsgrupper klarer å oppnå en slik dynamikk og mening for deltakerne, og da fungerer selvhjelpsgrupper som en negativ referanseramme. Det er lite diskusjon om normalitet og avvik blant deltakere i selvhjelpsgruppene. Normaliteten blir ikke utfordret, men tatt for gitt og endring av avviket overlatt til den enkelte å handtere. Dermed er ikke søkelyset rettet mot å endre majoritetsbefolkningens og samfunnets grunnverdier og syn.